CONSTRUIRE LE MEILLEUR VOUS!
Soyez dans la meilleure forme de votre vie avec nos formateurs experts à vos côtés.
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Les Transformations De Gold’s
Nos promesses sont vos résultats.
TU ES UNIQUE!
Nous Pouvons Aider
C’est pourquoi nous vous jumelons avec le bon entraîneur personnel. Ils s’adapteront à vos besoins et créeront un programme personnalisé juste pour vous.
Ce Que Nous Offrons
Quand il s’agit de fitness, une taille unique ne convient PAS à tous! Quels que soient vos objectifs, nos entraîneurs certifiés sont là pour vous aider à réussir.
Éléments De Votre Expérience d’Entraînements Privé
1
Répartition Initiale Du Mode De Vie:
Comprendre vos habitudes quotidiennes pour débuter un nouveau style de vie.
2
Formation Personnalisée:
Une formation adaptée à vos besoins personnels, vos objectifs, vos limites et vos préférences.
3
Posture et Technique:
De mauvaises habitudes posturales pourraient faire des ravages sur votre forme physique générale. Découvrez vos déséquilibres, améliorez votre posture et ressentez un soulagement instantané!
4
Planification et Responsabilité:
Nos entraîneurs personnels sont dévoués à prendre le temps de suivre une formation adaptée à votre travail et à votre style de vie.
5
Motivation et Accompagnement:
Restez sur la bonne voie avec le support et les conseils de votre entraîneur. Chaque étape du chemin!
Ajouts À Votre Succès
1
Bien Manger, Être Bien:
Atteignez vos objectifs de perte de poids plus rapidement que jamais grâce aux conseils nutritionnels de notre nutritionniste certifiée!
2
Défis De Transformation:
Vivez le CHANGEMENT en restant responsable et concentré sur votre objectif avec un défi de transformation.
3
Entraînement Personnel En Petit Groupe:
Améliorez-vous avec le support de votre communauté en partageant une joie de fitness.
L’Équipe
Rencontrez notre équipe professionnelle de formateurs certifiés.
Nos entraîneurs personnels Gold’s Gym sont prêts à vous aider à atteindre votre meilleur physique! Avec leurs styles d’entraînement variés qui conviennent à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, vos séances d’entraînement seront remplies de défis amusants, de sueur et de résultats réalisables!
Laissez-nous vous aider à atteindre un VOUS en meilleur santé!
Cliquez sur un entraîneur pour en savoir plus!
“Très jeune, j’ai pratiqué divers sports, mais j’ai choisi le baseball comme mon rêve à long terme. J’ai commencé à jouer dans des équipes dès l’âge de 4 ans, remportant de multiples championnats et récompenses pendant 19 ans. À l’âge de 23 ans, j’ai eu deux accidents vasculaires cérébraux, qui ont mené à une opération au cerveau, ce qui a ainsi mis fin de manière inattendue à mon parcours dans le baseball. L’opération m’a laissé avec des problèmes de mobilité, une déficience visuelle et une prise de poids. C’est à ce moment-là que le fitness a changé ma vie, car grâce à l’entraînement, j’ai pu récupérer 100 % de ma mobilité et perdre 60 livres. Mon but ultime est d’aider les gens à changer leur vie grâce au fitness de la manière la plus simple et la plus réalisable. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle ou adopter un mode de vie sain, je peux vous aider à y parvenir. Comme je dis toujours à mes clients: ce qui semble impossible aujourd’hui, deviendra un jour votre échauffement!” “Ma carrière d’athlète de Division 1 au hockey et au soccer m’a donné l’occasion de m’entrainer et d’apprendre avec des athlètes et des entraîneurs de renom . Les connaissances acquises au cours des dernières années m’ont permis de développer une approche hybride de la mise en forme; spécialisée dans la perte de poids, l’entraînement fonctionnel et sportif spécifique, le dynamophilie et le culturisme.” “En 2003, j’ai obtenu un baccalauréat en psychologie et j’ai travaillé de nombreuses années en tant qu’intervenante en petite enfance. Que ce soit en relation d’aide ou en entraînement physique, je favorise fortement une approche axée sur l’individu, ses forces, et ses goûts personnels. Le parcours de chaque personne est unique et digne de respect. Pour moi, l’activité physique apporte beaucoup de bienfaits à notre vie. Ça me fera plaisir de vous accompagner et de vous conseiller vers vos buts.” “Mon expérience d’entraîneur personnel de 20 ans et plus me permet d’aider des personnes de tous âges, de toutes formes et de toutes tailles. Je les aide à atteindre leurs objectifs de remise en forme avec mon expertise en perte de poids, tonus musculaire et augmentation de la masse musculaire. Mon objectif n’est pas seulement de m’engager à faire en sorte que mes clients atteignent leurs objectifs physiques, mais aussi d’intégrer des modes de vie sains dans leur vie quotidienne. Je vous offre de transmettre mes connaissances, mes compétences, mon soutien, mes conseils et mes ressources pour vous aider à améliorer votre qualité de vie. Vous atteindrez vos objectifs en matière de santé dans un environnement bienveillant, amusant et dynamique.”
“Je suis un coach spécialisé dans la culture du physique, et je mets la qualité et la technique avant tout. Il est primordial selon moi de s’assurer une technique d’exécution parfaite pour pouvoir progresser dans les meilleures conditions, et ce, peu importe les particularités anatomiques de chacun. Avec une technique parfaite, on peut appliquer une intensité optimale, et réduire le risque de pathologie à son minimum. Mon parcours de 7 ans en musculation n’en est qu’à ses débuts, mais j’ai pu faire des erreurs, j’ai pu perdre beaucoup de temps, je me suis blessé… Grâce à ma formation, ainsi que ma soif d’apprendre et mes qualités d’autodidacte, je vous partagerai mes connaissances, et vous permettrai d’atteindre le physique que vous désirez au plus profond de vous !” “Avoir de l’expérience dans le sport de haut niveau et avoir coaché des clients en haut niveau me permet de comprendre ce qu’il faut pour sortir le meilleur de mes clients. De plus, ayant été gravement blessé, je sais ce que c’est que de revenir d’une blessure. J’aime voir mes clients progresser à la fois dans leurs capacités et leur force et dans leur esprit. Je serai donc un athlète de haut niveau, que vous cherchiez à améliorer votre mode de vie, que vous vous remettiez d’une blessure ou que vous vouliez simplement vous sentir bien dans votre peau – je suis là pour vous emmener là où vous en avez besoin aller.” “Ma mission est de vous aider à atteindre vos objectifs avec des connaissances les plus récentes dans le domaine de l’entraînement. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou tout simplement vous mettre en forme, je suis prête à vous aider à devenir une meilleure version de vous-même.” “Mon but est d’aider les gens à adopter un meilleur mode de vie grâce à l’exercice physique et à de bonnes habitudes alimentaires. Je suis un motivateur et j’aime ce que je fais. Alors laissez-moi vous aider.” “J’ai mis au point un système d’entraînement visant à améliorer vos habitudes respiratoires, améliorer le développement de la posture et renforcer les muscles abdominaux. Aussi, en utilisant des exercices correctifs pour renforcer et soulager la douleur et pour améliorer les performances sportives et les activités de la vie quotidienne du client.” “Aspirez à plus que ce que l’esprit peut faire et le physique suivra. Je m’intéresse beaucoup au progrès mental et physique des gens.” “Ayant acquéri plusieurs années d’expériences dans la domaine de l’entraînement physique, je peux non seulement entraîner des personnes de tout âges, mais également ceux avec des blessures sportives, des problèmes de postures et des douleurs du dos.” “Partager ma passion pour l’entraînement et rendre la musculation moins intimidante pour les gens de tous les niveaux est une chose qui me motive à toujours apprendre plus et continuer à évoluer.”
